يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى نقص تدفق الدم إلى الدماغ والعضلات، ما قد يسبب دواراً وتعباً وإغماءً في الحالات الشديدة.
ما هو انخفاض ضغط الدم ولماذا يحدث؟
يُعرف انخفاض الضغط بأنه قراءات ضغط دم تقل عن 90/60 ملم زئبق، وهو ما يؤدي إلى نقص تروية الأعضاء الحيوية. تحدث اضطرابات في التدفق الدم بسبب الجفاف وفقدان الدم أو استخدام أدوية معينة أو ضعف عضلة القلب. كما قد يظهر مع الوقوف السريع من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، وهو ما يُعرف بالهبوط الانتصابي.
أسباب رئيسية
توجد عدة أسباب وراء انخفاض الضغط، مثل الجفاف وفقدان السوائل من الجسم، فقدان الدم نتيجة نزيف، استخدام أدوية مدرة للبول أو أدوية أخرى قد تقلل الضغط، وضعف عام في وظيفة القلب، كما قد يظهر عند الانتقال المفاجئ من وضعية النوم أو الجلوس إلى الوقوف.
أبرز الأعراض
تبدأ غالباً بشعور مفاجئ بالدوخة وعدم الاتزان، ثم تتفاقم عند استمرار الانخفاض. قد يرافق ذلك تسارع في نبضات القلب، وغثيان ورغبة في القيء، وشحوب في البشرة وبرودة الأطراف، وإرهاق وضعف في التركيز. في حالات حادة قد يغمى الشخص مؤقتاً بسبب نقص تدفق الدم إلى المخ.
أنواع انخفاض ضغط الدم
هناك أنواع مختلفة: انخفاض ضغط الدم المزمن قد يكون طبيعياً لبعض النحفاء والرياضيين ولا يسبب أعراضاً. الانخفاض الانتصابي يظهر عند الانتقال من الجلوس أو النوم إلى الوقوف فجأة. انخفاض الضغط بعد الأكل يحدث عندما يتجه جزء من الدم إلى الجهاز الهضمي. الهبوط الحاد المفاجئ غالباً بسبب نزيف أو صدمة ويعتبر حالة طارئة.
كيف يمكن التعامل مع انخفاض الضغط؟
يبدأ العلاج بتحديد السبب الحقيقي للهبوط. في الحالات الخفيفة يكفي تعديل نمط الحياة وزيادة السوائل، أما الحالات الشديدة فترتفع فيها الحاجة إلى متابعة طبية دقيقة. من الإرشادات العامة: اجلس فور الشعور بالدوار لتجنب السقوط، ارفع الساقين إلى مستوى أعلى من مستوى القلب، اشرب كمية كافية من الماء والسوائل، تناول وجبات مالحة قليلاً لتعويض نقص الحجم الدموي، وتجنب الوقوف الطويل أو النهوض المفاجئ بعد الراحة. كما يساعد تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة ومتكررة في تقليل انخفاض الضغط بعد الأكل. راقب الأدوية التي قد تخفض الضغط مثل بعض مدرات البول أو أدوية الاكتئاب. وفي حالات ناجمة عن مشاكل في القلب أو الغدة الدرقية أو وجود نزيف داخلي، يوجه الطبيب العلاج نحو السبب الأصلي.
متى يجب زيارة الطبيب فورًا؟
اطلب المساعدة الطبية الفورية عند الشعور بإغماء متكرر أو فقدان للوعي، أو وجود خفقان قوي وألم في الصدر، أو ارتباك ذهني أو صعوبة في التنفس، أو ضعف حاد لا يتحسن بالراحة أو السوائل.
