ذات صلة

اخبار متفرقة

عشر طرق سهلة لتخفيف آلام عرق النسا

أولاً: الحركة الخفيفة لا الراحة المطلقة اعتمد الحركة الخفيفة بدل...

هل يزيد ضوء الشمس من هرمون السيروتونين والدوبامين؟

ما هو السيروتونين والدوبامين؟ تنظمان السيروتونين والدوبامين وظائفنا العاطفية والجسدية...

العصير الأخضر: ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروبات الخضروات صباحاً؟

ابدأ يومك بنشاط حين تملأ كوبك بمزيج من اللون...

عشر طرق سهلة لتخفيف آلام عرق النسا

يبدأ ألم عرق النسا عادةً في أسفل الظهر ويمتد...

هل يرفع ضوء الشمس مستويات السيروتونين والدوبامين؟

ما هو السيروتونين والدوبامين؟ تعرف السيروتونين والدوبامين كنواقلين عصبيين في...

الستيك مع صلصة الفطر.. طبق مغذي وشهي

حضّري وصفة الستيك مع صلصة الفطر لطبق مفيد وشهي سيعشقه جميع أفراد العائلة..

المكونات:

1 عبوة شريحة أنجوس من 3 قطع (حوالي 1.1 كغ).
نصف كوب زبدة مملحة.
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
2 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم.
2 كوب كريمة خفق ثقيلة.
1 ½ ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون طازج.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز.
227 غرام فطر بيلا شرائح.
فصوص من الثوم وسيقان إكليل الجبل الطازجة
الفلفل الأسود المطحون الطازج والملح لتتبيل اللحم

طريقة التحضير:

– انقعي اللحم مع الفلفل الأسود المطحون الطازج والملح.

– سخني مقلاة الشواية على نار عالية ثم أضيفي الزبدة والأعشاب وشرائح اللحم حتى تنضج شرائح اللحم نصف استواء.

– ضعي جانباً شرائح اللحم مع الحرص على أن تغطى بورق الألومنيوم.

– أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في نفس المقلاة واقلي الثوم الطازج لمدة 30 ثانية تقريباً.

– أضيفي الفطر واستمري في تقليب المكونات معاً حتى ينضج الفطر.

– أضيفي كريمة الخفق الثقيلة والفلفل الأسود المطحون ومسحوق الثوم والملح.

– استمري في طهو المكونات السابقة حتى تكثف الصلصة.

– أضيفي شرائح اللحم واطهي كل شيء معاً على نار متوسطة حتى تنضج شرائح اللحم جيداً.

– ارفعي الطعام عن النار بعد أن ينضج.

– ضعي فوق الطبق الأعشاب الطازجة إذا كنت تفضلين استخدام أي منها.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على