ذات صلة

اخبار متفرقة

تناول ملعقة قرفة يوميًا قد تحميك من أربعة أمراض خطيرة

تشير دراسة حديثة إلى أن إضافة ملعقة قرفة يوميًا...

في ذكرى وفاته، يزور محبو هاني الناظر قبره ويدعون له

زيارة قبر الدكتور هاني الناظر في ذكرى عيد ميلاده توجهوا...

عشرة أطعمة تقوي مناعتك في الشتاء وتقيك من العدوى والأمراض

يعزز الطقس البارد عادة ظهور أعراض شائعة كسيلان الأنف...

ليس ارتفاع الضغط وحده هو الخطر: أعراض انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه

يتعرض كثير من الأشخاص لخطر انخفاض ضغط الدم عندما...

أشياء لا يجب قولها لشخص يعاني من الاكتئاب أبدًا

الاكتئاب حالة صحية تحتاج إلى تعاطف وفهم اعتبر الاكتئاب اضطراباً...

كيف تحتفل الأسرة برأس السنة 2026 بطرق بسيطة، ويكشف الخبير عن أسرار الدفء العائلي

طرق بسيطة لاحتفال الأسرة برأس السنة 2026

ابدأ بالحوار الأسري الصادق مع نهاية العام كخطوة لتعزيز التقارب، حيث يرى الدكتور أحمد أمين، خبير العلاقات الإنسانية، أن الجلوس مع أفراد الأسرة وتبادل الحديث عن محطات العام الماضي يمكن أن يترك أثرًا عميقًا.

خصص كل فرد من أفراد الأسرة وقتًا لكتابة الأمنيات والأهداف للعام الجديد 2026، فذلك يمنح الجميع شعورًا بالأمل والتحفيز، ويمكن الاحتفاظ بهذه الأوراق ومراجعتها في نهاية العام لمتابعة ما تحقق.

وجبة بسيطة بروح المشاركة

شارك الجميع في إعداد وجبة بسيطة بمشاركة الأطفال، ما يعزز روح التعاون والانتماء ويخلق ذكريات دافئة لا تُنسى.

قضاء وقت بعيدًا عن الشاشات

اقضِ وقتًا عائليًا بعيدًا عن الشاشات بإطفاء الهواتف والتلفاز لبعض الوقت واستبداله بلعبة جماعية أو مشاهدة فيلم عائلي أو قراءة قصة قصيرة، فهذه اللحظات تعزز التواصل الإنساني العميق.

تبادل رسائل التقدير والمحبة

اكتب رسائل قصيرة تحمل كلمات امتنان أو تشجيع بين أفراد الأسرة، فهذه الرسائل تترك أثرًا إيجابيًا يمتد لفترات طويلة.

الاحتفال الهادئ والتأملي

أكد أمين أن بعض الأسر تفضل استقبال العام الجديد في أجواء هادئة من الدعاء أو التأمل أو الصمت الإيجابي، ويمكن للهدوء أن يمنح العقل والقلب مساحة لإعادة التوازن والاستعداد لعام أكثر استقرارًا.

نزهة قصيرة لاستقبال العام الجديد

خطط للخروج في نزهة بسيطة أو مشي خفيف في الهواء الطلق قبل منتصف الليل أو في صباح أول أيام 2026، لما لذلك من أثر إيجابي على المزاج وتجديد الطاقة.

اجعل وجود الأسرة معًا في لحظة صادقة أعظم احتفال، وهو أفضل بداية لعام مليء بالأمل والنضج والحب.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على