ذات صلة

اخبار متفرقة

لماذا تتعرّض النساء لالتهابات المسالك البولية خلال فترة انقطاع الطمث.. أهم النصائح

لماذا تزداد عدوى المسالك البولية مع انقطاع الطمث يزداد احتمال...

تحسين التنفس وتحفيز الدورة الدموية: ما هي تمارين الضغط المنخفض؟

ما فكرة تمارين الضغط المنخفض؟ تعرف فكرة تمارين الضغط المنخفض...

مشروبات تخفض سكر الدم.. الشاي الأخضر يوفر حماية مزدوجة

تزايد الاهتمام بالطب الطبيعي كوسيلة مساعدة للسيطرة على أمراض...

أسماء إبراهيم تستعرض جمالها في رياضة التزلج على الثلوج

أحدثت إطلالة أسماء إبراهيم إعجاب الآلاف من متابعيها عبر...

احذر من الأضرار الناتجة عن تناول العدس في هذه الحالات

يُعد العدس من المصادر الغنية بالنشا المقاوم والألياف، وهما...

وصفة رخيصة ولذيذة لصينية الأرز بالخضار في الفرن

مقادير صينية الأرز بالخضار في الفرن

ابدأ بتحضير المقادير التالية: أرز، بسلة، جزر مكعبات صغيرة، كوسة مكعبات صغيرة، فلفل رومي مكعبات صغيرة، بصل مفروم، طماطم مبشورة، سمنة، ماء، ملح، فلفل أسود.

طريقة التحضير

ابدئي بشوي البصل المفروم في حلة بها سمنة على النار حتى يذبل ثم أضيفي الكوسة والفلفل الرومي والبسلة والجزر وقلبيهم جيداً.

أضيفي الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ثم ضعي الخضار على الأرز وقلبيهما جيداً وضعيهما في صينية فرن.

أضيفي الماء الساخن على الأرز وقلبي الخليط ثم ضعي الطماطم المبشورة على الوجه وادخلي صينية الأرز إلى الفرن الساخن حتى تمام النضج وتقدم مع المقبلات المفضلة كالمخلل.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على