تأثير البرد على الدورة الدموية في الدماغ
يتغير تدفق الدم إلى الدماغ مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، وهو تغير فيزيولوجي قد يكون بسيطاً لدى بعض الأشخاص لكن قد يكون خطيراً عند آخرين. فهم كيف يؤثر الشتاء على الدورة الدموية يساعد الناس على البقاء آمنين، حيث يساهم الطقس البارد في زيادة احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.
تأثير البرد على الأوعية الدموية والدورة الدموية
ينقبض الأوعية الدموية في الجسم عندما تنخفض الحرارة للمساعدة في حفظ حرارة الجسم، وهذا الانقباض يرفع ضغط الدم، فالقلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم عبر الأوعية الضيقة، وهذا يزيد من خطر السكتة الدماغية الإقفارية بسبب انسداد الشرايين والسكتة الدماغية النزفية بسبب تمزق الأوعية.
زيادة لزوجة الدم وتباطؤ التدفق الدماغي
تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى زيادة لزوجة الدم، ما يبطئ حركة الدم عامة وبالدماغ خاصة، وبزيادة اللزوجة تزداد احتمالية تكون الجلطات، وهذا يقلل من وصول الأكسجين إلى أنسجة الدماغ، ومع وجود أمراض قلبية سابقة قد يرتفع الخطر بشكل كبير.
الاَثار الصباحية للبرد وخطورته
تحدث معظم السكتات الدماغية في الصباح الباكر حين تكون الحرارة منخفضة، وهذا يسبب ارتفاعاً مفاجئاً في الأوعية الدماغية والشرايين، خاصة بين الفئات الأكثر عرضة للخطر. وتساهم العوامل المرتبطة بالشتاء مثل انخفاض الحرارة وقلة النشاط البدني والبقاء في الأماكن المغلقة وقلة التعرض لضوء النهار في زيادة الوزن، كما أن الالتهابات التنفسيّة المصاحبة للشتاء مثل الإنفلونزا تزيد من خطر التجلط، وبالنسبة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم والسكري والكولسترول فإن هذه التغيرات قد تضغط على الجهاز الدوري وتؤدي إلى تغيّرات في نظم القلب مثل الرجفان الأذيني، وهو ما قد يتسبب في انفصال الجلطات ووصولها إلى الدماغ.
أعراض السكتة الدماغية وطرق الوقاية
تشير أعراض السكتة الدماغية عادة إلى تدلي الوجه وضعف الذراعين وصعوبة الكلام. عند ملاحظة هذه العلامات يجب التوجه إلى المستشفى فوراً، فالمساعدة السريعة تحفظ الحياة وتقلل من الإعاقة.
نصائح للحماية خلال الأشهر الباردة
احرص على ممارسة نشاط بدني منتظم، واتباع نظام غذائي صحي للقلب يحتوي على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة وتقليل الدهون المشبعة، وإدارة الحالات المزمنة بتناول الأدوية الموصوفة بانتظام وزيارة الطبيب للمتابعة، كما يجب البقاء دافئاً عند الخروج وتجنب التعرض الطويل للبرد، والحفاظ على رطوبة الجسم بشرب الماء الكافي، إضافة إلى الحصول على التطعيمات الموسمية للوقاية من الإنفلونزا وغيرها من العدوى.
