هل ينبغي فتح النوافذ هذا الشتاء؟
افتح النوافذ بشكل متقطع في الشتاء لتجديد الهواء وتقليل الرطوبة وتخفيف الروائح الكريهة والعفن.
تشير مصادر جودة الهواء إلى أن التهوية المنتظمة خلال الشتاء تعالج مشاكل منزلية شائعة مثل الروائح والعفن وتراكم التكثف، كما تحسن جودة الهواء الذي تتنفسه.
فكّر في فتح النوافذ بشكل انتقائي بعد الطهي أو التنظيف لتقليل الروائح وتنظيم مستويات الرطوبة.
تكون التهوية السريعة مفيدة بعد استضافة الضيوف أو أثناء التنظيف والطهي في الغرف المغلقة.
افتح النوافذ لبضع دقائق لتنقية الهواء من الروائح والجسيمات.
تحسّن جودة الهواء صحتك، وتقلل الروائح العالقة، وتخفّف التعب، وتساهم في نوم أفضل.
مخاطر صحية يسببها غلق النوافذ في الشتاء
يؤدي غلق النوافذ إلى احتباس الهواء وتراكم الغبار ووبر الحيوانات الأليفة والجراثيم والفيروسات، ما يؤثر سلباً على صحة الجهاز التنفسي.
يزيد سوء التهوية من خطر الإصابة بالعدوى لأن الجراثيم تبقى في الهواء لفترة أطول.
تؤدي الرطوبة الناتجة عن الطبخ وتجفيف الملابس إلى التكثف والعفن إذا لم تتم تهويتها بشكل كافٍ.
يمكن أن تتفاقم الأعراض مثل الصداع وجفاف الجلد والتهاب الحلق عند تدني جودة الهواء في المنزل.
كيفية فتح النوافذ دون التعرض للتجمد في الشتاء
افتح النوافذ أو الأبواب لفترة وجيزة عندما تكون الغرفة مشمسة.
احرص على وجود تهوية متقاطعة عبر فتح النوافذ من الجانبين المقابلين لتدفع الهواء القديم والرطب خارج المنزل بسرعة أكبر.
تجنب الطبخ المكثف واستخدام الشموع أو البخور لأنها تطلق الأبخرة والمركبات العضوية المتطايرة والملوثات، واستخدم شفاط المطبخ أثناء الطبخ.
افتح النوافذ صباحاً للسماح بتهوية أفضل.
