يعاني كثير من الناس من بشرة متشققة ومشدودة ومتقشرة رغم الترطيب المستمر، وخاصة في فصل الشتاء. إذا كنتِ تشعرين بأن الكريمات لا تجدي نفعًا وأن الجفاف يعود بسرعة، فربما لا يكون السبب مجرد تغيرات الطقس.
في كثير من الحالات، يشير الجفاف المزمن إلى حالة جلدية شائعة، لكن الخبر الجيد أن بعض التعديلات البسيطة في روتين العناية بالبشرة يمكن أن تساعد بشكل كبير في استعادة توازن الرطوبة.
يقدم دكتور سكوت والتر، طبيب الأمراض الجلدية المختص في صحة البشرة والشعر، مجموعة من النصائح المهمة لعلاج جفاف الجلد المزمن، خاصة عندما يظهر بمظهر متشقق يشبه قاع النهر.
وتوضح الأسباب التي تجعل الجفاف يستمر رغم الترطيب المنتظم، مع تقديم حلول عملية تعزز حاجز البشرة وتعيد نعومتها.
ما سبب تشقق الجلد؟
يؤكد الدكتور والتر أن هذا النوع من الجفاف غالبًا ما يرتبط بحالة جلدية وراثية شائعة تعرف بالسماك الشائع، ويشرح أن السبب يعود إلى خلل جيني في حاجز الجلد يجعل خلايا البشرة لا تتجدد بشكل طبيعي، ما يؤدي إلى تكتلها والتصاقها ببعضها، فتظهر البشرة جافة ومتشققة وذات ملمس خشن يشبه قاع النهر مع إحساس مستمر بالجفاف الشديد.
نصائح فعالة للعناية بالبشرة الجافة
يوصي الدكتور والتر بعدة خطوات بسيطة وموثوقة من أطباء الجلد يمكن أن تُحدث فرقًا واضحًا عند الالتزام بها:
اختر كريمًا مرطبًا ثقيلًا بدل المستحضرات الخفيفة، فهو أكثر قدرة على حبس الرطوبة داخل الجلد. ويؤكد أن أفضل وقت لتطبيق الكريم هو مباشرة بعد الاستحمام حين تكون البشرة لا تزال رطبة، مما يعزز الامتصاص ويحافظ على الترطيب لفترة أطول.
استخدم صابونًا لطيفًا على البشرة أثناء الاستحمام، فالمنظفات القاسية قد تزيل الزيوت الطبيعية وتزيد الجفاف والتهيج، لذا يوصى باستخدام صابون لطيف أو زيوت الاستحمام، خصوصًا لمن يعانون من جفاف شديد.
