بدء موسم الشتاء وآثار الإنفلونزا الخارقة
بدأ موسم الشتاء مبكرًا، وارتفع عدد المصابين بـ«الإنفلونزا الخارقة»، وهي سلالة قوية هذا الموسم تسببت في أعراض أشد من المعتاد، وقد تمتد لعدة أسابيع.
وعلى الرغم من أن فصل الشتاء بطبيعته موسم انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، فإن حدة هذه السلالة جعلت الكثيرين يعانون لفترة أطول من التعب والسعال والاحتقان.
وذكر خبراء الصحة أن مكوّنًا بسيطًا ومتوافرًا في معظم المطابخ يمكن أن يساعد في التخفيف من الأعراض، خاصة السعال، حتى وإن لم يكن علاجًا نهائيًا للمرض.
وتؤكّد Healthline أنه لا يوجد حتى الآن علاج مثبت للنزلات البرد الشائعة، إلا أن اتباع إجراءات بسيطة مثل الحصول على قسط كافٍ من الراحة وشرب كميات كبيرة من السوائل قد يسرّع التعافي.
وتشير المصادر إلى أن بعض المكملات الغذائية والرعاية الذاتية الجيدة قد تساهم في تقليل مدة المرض وشدة أعراضه.
فوائد العسل للسعال
يمكن أن يكون العسل الحل الأقرب مما تتخيل داخل مطبخك، فالعسل هذا المكوّن البسيط وغير المكلف لا يُستخدم فقط في الطهي والتحلية، بل يمتلك فوائد صحية قد تساهم في تهدئة أعراض البرد والإنفلونزا.
يُعَدّ السعال، خاصة المصحوب بالحكة أو البلغم، من أكثر الأعراض إزعاجًا، لا سيما أثناء الليل.
أشارت مايو كلينك إلى أن عدة دراسات أظهرت أن تناول العسل قد يساعد في تقليل حدة السعال لدى المصابين بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، مثل نزلات البرد، كما قد يسهم في تقصير مدة الأعراض وتحسين جودة النوم.
يبقى العسل خيارًا طبيعيًا وبسيطًا يمكن أن يوفر قدرًا من الراحة خلال أيام المرض، رغم أنه لا يغني عن العلاج الطبي عند الحاجة.
