يعاني بعض الأشخاص من عدم الشعور بالشبع رغم تناولهم كمية كافية من الطعام، وتظهر لديهم رغبة قوية في تناول وجبات خفيفة باستمرار، وتتكرر هذه الدورة غالباً حتى يضطر البعض إلى وصفها بالأكل العاطفي، وقد يصبح ذلك عادة يومية، مع الانتباه إلى أن شغف تناول الطعام وعدم الشعور بالشبع قد يكونان علامة على وجود اضطراب نسميه نهم الطعام كما تشير المصادر الطبية المتخصصة.
ما هو اضطراب نهم الطعام؟
يعني اضطراب نهم الطعام الإفراط المستمر في تناول الطعام مع شعور بعدم القدرة على التوقف والشبع، وتستمر هذه النوبات حتى لو شعر الشخص بالامتلاء، وتُشبه هذه الظاهرة متابعة مسلسل درامي دون توقف حتى الحلقة الأخيرة، فإذا تكرر الأمر مرة واحدة أسبوعياً أو أكثر فقد يشير ذلك إلى وجود اضطراب نهم الطعام كما توضح المصادر الطبية.
ما الذي يسبب اضطراب نهم الطعام؟
يتأثر اضطراب نهم الطعام بعوامل نفسية وجسدية، وتختلف المحفزات من شخص لآخر، فبعضها قد يرتبط بتغيرات هرمونية أو بنقص احتياجات جسدك، وقد أشارت أبحاث جامعية إلى أن عدم التدخل قد يؤدي إلى عواقب صحية ونفسية، بما في ذلك زيادة مخاطر السمنة ومشكلات الجهاز الهضمي.
كيفية علاج اضطراب نهم الطعام
يعني العلاج العودة إلى عادات غذائية صحية وتعديل الحالة النفسية المرتبطة بنوبات الأكل، وتؤثر العوامل النفسية على فرص التعافي، بينما قد تساعد الممارسات الذاتية مثل ضبط النفس وتناول وجبات متوازنة، إلا أن التوجيه المختص قد يكون ضرورياً في بعض الحالات، وهو يشمل العلاج النفسي وجلسات علاجية متخصصة، وفي بعض الأحيان قد يصف الأطباء أدوية للمساعدة في التغلب على الاضطراب.
