6 أعراض اكتئاب مرتبطة بزيادة خطر الخرف
حددت الدراسة ستة أعراض نفسية شائعة للاكتئاب في منتصف العمر، وهي صعوبة التركيز وفقدان الثقة بالنفس والشعور بالتوتر المستمر وعدم القدرة على مواجهة المشكلات وضعف الشعور بالدفء تجاه الآخرين وعدم الرضا عن الأداء والإنجاز.
اعتمد الباحثون على تحليل بيانات صحية لأكثر من 5800 مشارك في منتصف العمر، كان متوسط عمرهم 55 عامًا، وجُرى تقييم أعراض الاكتئاب بينهم خلال الفترة من 1997 إلى 1999، ثم تم متابعة صحتهم لمدة 25 عامًا حتى اكتشاف النتائج.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين عانوا من خمسة أعراض اكتئاب أو أكثر كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 27% مقارنة بمن لم يظهر لديهم هذا العدد من الأعراض.
وعند إجراء تحليلات إضافية، تبين أن فقدان الثقة بالنفس وصعوبة التأقلم مع المشكلات كانا الأكثر ارتباطًا بزيادة الخطر، حيث بلغ الارتفاع نحو 50%، ما يبرز أهمية التدخل المبكر والدعم النفسي للوقاية من الخرف.
ما هو الخرف؟
الخرف هو تدهور تدريجي في القدرات العقلية الضرورية للحياة اليومية، مثل الذاكرة والتعلم واتخاذ القرار واللغة، وينتج عن تلف أجزاء من الدماغ، وهو ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة وإنما حالة مرضية تؤثر بشكل كبير في جودة الحياة.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بالخرف
تشمل أبرز عوامل الخطر التقدم في العمر بحيث غالبًا ما تُشخَّص الحالات بعد سن 65 عامًا، والتاريخ العائلي للإصابة، ومتلازمة داون التي ترتبط بظهور مبكر للأعراض، وأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والتدخين، إضافة إلى وجود فروق عِرْقية بين فئات معينة، وإصابات الرأس الخطيرة خاصة المصحوبة بفقدان الوعي.
تؤكد نتائج هذه الدراسة أن الاكتئاب في منتصف العمر ليس مجرد أزمة نفسية عابرة، بل قد يعمل كإنذار مبكر لمخاطر صحية جسيمة في المستقبل، مما يعزز أهمية العناية بالصحة النفسية، والتشخيص المبكر، وتوفير الدعم والعلاج المناسبين للوقاية من الخرف.
