افحص عينيك بانتظام لاكتشاف أي تغير مبكر قد لا يلاحظه الكثيرون، فالتغيرات في الرؤية قد تكون دقيقة لكنها مؤشر سلامة بصرك وتحتاج إلى متابعة مبكرة قبل أن تتفاقم المشكلة.
علامات تدعو لزيارة الطبيب
تشوّش الرؤية يظهر أحياناً كأن الكلمات تبدو واضحة ثم تتحول إلى ضباب، وفي بعض الأيام تبدو القراءة سهلة وأيام أخرى يبدو النص ضبابياً حتى مع وجود إضاءة كافية، وغالباً ما يختفي هذا التشويش بعد استخدام الشاشة أو أثناء الراحة، وقد يعكس تغيّراً مبكراً في انكسار الضوء أو إجهاداً عينياً، ويمكن لفحص العين اكتشافه مبكرًا.
الصداع حول العينين غالباً ما يتركز في الجبهة أو عند الصدغين وخلف العينين، ويظهر بعد مهام تتطلب تركيزاً مثل العمل على الحاسوب أو تصفح الهاتف، ويُعالج عادة بتخفيف الإجهاد إن كان السبب ذلك، لكن فحص النظر قد يكشف عن كون العينين تبذلان جهداً إضافياً للتركيز.
الشعور بالحاجة إلى ضوء أكثر سطوعاً من السابق قد يظهر عند القراءة في الإضاءة المعتدلة، وهذا قد يرجع لإجهاد العينين أو لمشكلات في التركيز أو انخفاض حساسية التباين، ويمكن أن يساعد فحص العين في توضيح سبب الحاجة إلى إضاءة أقوى.
فرك العينين والرمش المتكرر يظهر أحياناً كنهج عادي أثناء التعب، ولكنه قد يكون علامة على جفاف العين أو إجهادها، وبالإضافة إلى ذلك قد تلاحظ الرمش المفرط أثناء القراءة أو مشاهدة الشاشات وهو مؤشر على إرهاق العين، حيث يفحص الطبيب جودة الدموع والإجهاد الناتج عن الشاشات واختلال التوازن البصري.
صعوبة تقدير المسافة أو العمق تُعد علامة تحذير، لأن إدراك العمق يعتمد على عمل العينين معاً، وحتى اختلاف بسيط بين العينين قد يؤثر على الثقة في الحركة كركن السيارة، وهذا مهم للسائقين وكبار السن، ويمكن لفحص العين تقييم التناسق بين العينين.
تشعر العينان بالتعب حتى بعد نوم جيد، فالمعروف أن الراحة عادةً ما تنعش العينين، لكن استمرار الشعور بثقل أو ألم أو إرهاق قد يشير إلى إجهاد بصري وليس فقط إرهاقاً عاماً، وغالباً ما يزداد ذلك المساء ولا يتحسن إلا بإغلاق العينين، ويمكن لفحص العين أن يساعد في تحديد أسباب التركيز الخفي أو الإجهاد العضلي للعين.
لماذا تعتبر فحوصات العين المنتظمة مهمة؟
لا تقتصر فحوصات العين على حدة البصر فقط، بل تكشف مبكراً عن مشاكل خفية مثل الجلوكوما وتغيرات ضغط العين أو إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات، فالعديد من أمراض العيون لا تسبب ألماً في بدايتها، لذلك فإن الفحوص الدورية تضمن الحفاظ على وضوح الرؤية وراحة العين على المدى الطويل.
