يعاني الشخص من الغثيان المستمر ليس مجرد انزعاج عابر بعد وجبة ثقيلة، بل هو عرض قد يشير إلى خلل في جهاز حيوي واحد أو أكثر. وتشارك المعدة والعقل والهرمونات في إرسال هذه الإشارة المزعجة وتثير الأسئلة حول ما يحدث داخل الجسم.
أولًا: الأسباب الحادة – عندما يبدأ الغثيان فجأة
تظهر أعراض ارتجاع المريء عندما ترتفع أحماض المعدة إلى المريء بعد تناول وجبة دسمة أو حارة، فيشعر المصاب بحرقة وغثيان لا يمكن تجاهله، وغالبًا ما تتحسن الحالة بتقليل كمية الطعام والتجنب من الاستلقاء بعد الأكل والابتعاد عن الأطعمة الدهنية.
يتسبب التسمم الغذائي عند تناول طعام ملوث ببكتيريا مثل السالمونيلا في غثيان شديد مع قيء أو إسهال، ويظهر خلال ساعات من الوجبة ويستمر حتى يتخلص الجسم من السموم.
يصيب الغثيان الناتج عن العدوى الفيروسية الجهاز الهضمي باقة من الأعراض تشمل القيء وآلام البطن وارتفاعًا بسيطًا في الحرارة، وتستمر الحالة حتى تعود المعدة إلى حالتها الطبيعية مع الراحة والترطيب.
يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى تهيج جدار المعدة، كما أن التوقف المفاجئ عن الكافيين بعد الاعتياد قد يسبب شعورًا بالدوار والرغبة في التقيؤ.
قد تكون حصوات المرارة سببًا في غثيان مع ألم في الجزء العلوي من البطن وقيء بعد تناول وجبات دسمة، وتوصي النصائح بتقليل الدهون في النظام الغذائي والحفاظ على صحة المرارة.
ثانيًا: الأسباب المزمنة – الغثيان كعرض مستمر
تسبب بعض الأدوية، مثل المسكنات القوية أو مضادات حيوية محددة، غثيانًا قد يكون خفيفًا أو مستمرًا، ويخف تناول الدواء مع الطعام، لكن استمرار الغثيان يستدعي مراجعة الطبيب لتعديل الجرعة أو اختيار بديل مناسب.
يعاني المصابون بالصداع النصفي من غثيان غالبًا قبل النوبة أو خلالها، وتساعد الراحة في مكان هادئ واستخدام العلاج الموصوف مبكرًا في تقليل شدة الأعراض.
يحدث غثيان الحمل كظاهرة شائعة في الأشهر الأولى من الحمل بسبب تغيّرات هرمونية مفاجئة، وغالبًا ما يتحسن بتناول وجبات صغيرة منتظمة وتجنب الروائح القوية والأطعمة الدسمة.
يتسبب خلل في الجهاز العصبي والتوازن، مثل مشاكل الأذن الداخلية أو إصابات الرأس، في شعور مستمر بالغثيان أحيانًا مع دوار، ويظهر ذلك خاصة أثناء السفر أو الحركة السريعة.
تؤدي اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة مثل القولون العصبي وبطء تفريغ المعدة الناتج عن مرض السكري إلى غثيان مستمر مع انتفاخ وشعور بالشبع بسرعة مع كميات قليلة من الطعام، وينبغي متابعة حالتك لدى أخصائي جهاز هضمي.
العوامل العصبية والهرمونية والنفسية
يحدث الغثيان أحيانًا بسبب اضطرابات الغدة الدرقية وتقلبات سكر الدم والتوتر المزمن والقلق النفسي، وترافقه أحيانًا دوخة أو تغيرات في الرؤية تستدعي متابعة طبية لاستبعاد أسباب عصبية.
متى تحتاج إلى استشارة طبية عاجلة؟
يجب استشارة الطبيب فورًا عند وجود تقيؤ دموي، أو حمى مرتفعة، أو ألم شديد في البطن، أو علامات جفاف مثل قلة التبول أو دوخة مستمرة، فهذه علامات تستدعي تقييمًا طبيًا عاجلًا وتحديد السبب ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
