تنظِّم القواعد الحقيقية لإتيكيت الإفطار في بيئة العمل حدود التعامل بين الزملاء وتبني احترام متبادل يضمن الحفاظ على المهنية في مكان العمل.
ورغم مبالغة الفيديو الذي ناقشته، يطرح سؤالاً حول ما هي قواعد الإفطار الصحيحة في العمل، وهل توجد أفعال بسيطة تترك انطباعاً مهنياً إيجابياً أو سلبياً دون أن نلاحظها.
توضح د. هند المؤيد استشاري وخبيرة الإتيكيت والمظهر أبرز القواعد التي يجب الالتزام بها عند تناول الإفطار في العمل للحفاظ على الاحترام والحدود المهنية بين الزملاء.
وقت تناول الإفطار
توضح الاستشارية أن توقيت الإفطار يجب أن يكون منظمًا ومراعيًا لطبيعة المكان، ويفضّل أن يكون في وقت قريب بين الزملاء ليعكس الاحترام المتبادل ويمنع الإحراج، كما تُشدد على الحفاظ على الهدوء أثناء الأكل وتجنب النقاشات السلبية أو الشكاوى المرتبطة بالعمل كي تساهم في أجواء ودية ضمن الإطار المهني.
اختيار أصناف الطعام
تشير إلى أن نوعية الطعام تعكس وعي الشخص واحترامه للآخرين، لذا يُفضّل اختيارات خفيفة وسهلة التناول وتخفيف الروائح وتجنب الفوضى. وتضيف أن السندويتشات البسيطة أو الزبادي أو السلطات أو الوجبات المجهزة مسبقًا خيارات مناسبة، بينما يُستحسن الابتعاد عن الأسماك والأطعمة ذات الثوم والبصل والمقرمشات الصاخبة والوجبات الدسمة. كما تؤكد أهمية تنظيف المكان بعد الانتهاء وعدم تناول الطعام أمام شخص صائم احترامًا لمشاعره.
مكان تناول الإفطار
تشير إلى ضرورة اختيار مكان هادئ ومناسب داخل العمل، مثل غرفة مخصصة أو مساحة بعيدة عن المكاتب المباشرة، لتجنب لفت الانتباه أو الإزعاج. فالإتيكيت المهني يقوم على عدم فرض السلوك الشخصي على المحيطين مهما بدا بسيطًا.
الحساب وتكاليف الإفطار
تؤكد أن من الذوق العام عند شراء الطعام من الخارج سؤال الزملاء عما يرغبون في المشاركة دون ضغط أو إحراج عند الرفض، ومع الظروف الاقتصادية الراهنة ينبغي أن يتحمّل كل شخص تكاليف إفطاره بنفسه وتجنّب اختيار الأطعمة الفاخرة أو المبالغ فيها حفاظًا على روح الزمالة وعدم وضع الآخرين في مواقف محرجة.
