احرص على معرفة أن الفواكه مفيدة للقلب، لكنها قد تتحول إلى مخاطر عند استخدامها مع أدوية خفض الكوليسترول، خصوصاً مع أدوية الستاتينات.
الجريب فروت في دائرة الخطر
يستند خبراء الصحة إلى تحذير واضح من أن الجريب فروت وعصيره قد يتفاعلان مع أدوية الستاتينات، مما يجعل استخدامها خياراً غير آمن للمصابين بمشاكل الكوليسترول.
على الرغم من أن الجريب فروت معروفة بقدرتها على خفض الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد وتقليل الالتهابات، إلا أنها ليست خياراً آمناً لمن يعتمدون على أدوية خفض الكوليسترول.
لماذا يتعارض الجريب فروت مع الستاتينات؟
يوضح الأطباء أن الكبد يستخدم إنزيمات تسمّى سيتوكروم P450 لتكسير الكثير من الأدوية داخل الجسم، لكن الجريب فروت يحتوي على مركبات تُعرَف بالفورانوكومارين، التي تعطل هذه الإنزيمات.
النتيجة
يؤدي تعطيل تكسير الدواء إلى تراكم الستاتينات في الدم وارتفاع تركيزها إلى مستويات خطيرة، ما قد يسبب آلاماً وضعفاً شديدين في العضلات، كما قد يحدث تحلل عضلي نادر لكنه شديد، وربما تلف الكبد أيضاً، وتتزايد المخاطر مع الاستهلاك المنتظم لعصير الجريب فروت حتى بكميات بسيطة.
وتظهر أيضاً مشاكل في الكلى، مع غثيان وقيء وإرهاق عام، وتؤكّد المصادر الصحية أن هذه المخاطر تزداد عند الجمع المستمر لعصير الجريب فروت مع أدوية الستاتينات.
ما هي أدوية الستاتينات ولماذا تُوصف؟
تُعد الستاتينات من أكثر أدوية الوقاية من أمراض القلب استخداماً؛ فهي تقلل إنتاج الكوليسترول في الكبد وتخفّض الدهون الثلاثية وتمنع تراكم اللويحات، وبالتالي تحمي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. تُوصف هذه الأدوية عادة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع شديد في الكوليسترول الضار، ولمن لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب المبكرة، ولمن سبق لهم الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، ولدى مرضى السكري بين 40 و75 عاماً مع ارتفاع خطر أمراض القلب.
ما البدائل الآمنة للجريب فروت؟
ينصح الأطباء الأشخاص الذين يتناولون الستاتينات بالتركيز على فواكه آمنة وغنية بالألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على خفض الكوليسترول بشكل طبيعي، مثل التفاح والبرتقال والكمثرى والموز والتوت، إضافة إلى الأفوكادو. كما يفضل دمج هذه الفواكه مع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم لتعزيز صحة القلب، وذلك دون تعريض الجسم لمخاطر دوائية. وعلى الرغم من الفوائد الصحية للجريب فروت، فإنه قد يشكل خطراً كبيراً لمن يتناولون أدوية الستاتينات، لذا يجب قراءة التحذيرات الدوائية بعناية، واستشارة الطبيب أو الصيدلي، وعدم الجمع بين بعض الأطعمة والأدوية دون معرفة آثارها، فالمعرفة قد تحمي من مضاعفات صحية خطيرة غير متوقعة.
