راقب تغيرات العين كإشارات إلى صحتك العامة، فالتشوش في الرؤية والصداع وربما جفاف العينين بعد قضاء وقت طويل أمام الشاشات قد تكون مؤشرات مؤقتة، لكن وظيفة العينين لا تقتصر على المساعدة في القراءة والتصفح، بل تعكس بهدوء ما يحدث داخل جسمك.
قد تظهر بقع صفراء على الجفون أو حولها، خاصة قرب الزوايا الداخلية، وتعرف بالورم الأصفر الجفني. هذه البقع عادة غير مؤلمة وغير مهيجة، لكنها ترتبط بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وقد تظهر حتى عند من يشعرون بالصحة. وغالبًا لا تكون علامة على مرض قلبي، لكنها تذكرك بفحص الدهون في الدم، خاصة إذا كنت شابًا أو لديك تاريخ عائلي لأمراض القلب.
حلقة رمادية باهتة أو بيضاء حول القزحية تسمى قوس القرنية، وتظهر عند الشباب وقد تشير إلى ارتفاع الكوليسترول، وتتشكل من تراكم الدهون في القرنية. عادة لا تؤثر على الرؤية، لكن وجودها قبل الأربعين غالبًا ما يستدعي فحص الكوليسترول؛ فهذه علامة قد ترتبط بخطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
رؤية ضبابية أو متغيرة باستمرار قد تكون مزعجة، ورغم أن اللوم قد يقع على الشاشات والإرهاق، إلا أن هذه التذبذبات قد تكون مرتبطة بمرض السكر. عندما ترتفع مستويات السكر أو تنخفض، قد تتأثر عدسة العين وتظهر تغيرات في تركيز الضوء، فتشوش الرؤية مؤقتًا، وقد تتحسن الرؤية مع استقرار السكر. وتتكرر النوبات فتستدعي انتباهاً خاصاً، خصوصاً إذا كانت مصاحبة للعطش الشديد، وكثرة التبول، أو الإرهاق.
احمرار أو ظهور أجسام عائمة أو تغيّرات مفاجئة في الرؤية هي إشارات لا يجب تجاهلها، فهي علامات على تلف الأوعية الدقيقة في العين، ويعرف مرض السكر اعتلال الشبكية السكري. قد لا تظهر الأعراض في المراحل المبكرة، لكن مع تطور التلف يظهر أجسام عائمة أو بقع ضبابية أو صعوبة في الرؤية، وهذه التغيرات قد تهدد البصر إذا تركت دون علاج، كما أن التلف قد يتطور بهدوء ودون ألم.
لماذا ملاحظة هذه العلامات أمر مهم؟
تتيح العينان رؤية الأوعية الدموية مباشرةً دون جراحة أو فحوصات، فالتغيرات التي قد تكون خفية في أماكن أخرى من الجسم يمكن أن تظهر بوضوح في العينين. وتُعد حالات مثل ارتفاع الكوليسترول ومرض السكر من الحالات التي يصبح فيها الكشف المبكر أمرًا بالغ الأهمية، فكلما تم تشخيصها مبكرًا كان من الأسهل السيطرة عليها عبر تغييرات بسيطة في نمط الحياة والعلاج في الوقت المناسب.
وتذكر أن ليس كل تغير في العين يعني شيئًا خطيرًا، ولكن الاستماع إلى إشارات جسدك والمتابعة مهمة جدًا، فالعينان ليستا مجرد نافذة للرؤية بل قد تنذران بما يحدث في جسمك.
