طريقة عمل مخلل اللفت
تعرفوا على طريقة عمل مخلل اللفت في المنزل لتشبه جودة المخلل الجاهز وتتيح لكم اختيار المكونات بحسب الذوق والاحتياج الصحي.
أطعمة غنية بالحديد أكثر من اللحوم الحمراء
اكتشفوا أطعمة تحتوي الحديد بنسب أعلى من اللحوم الحمراء، بما يعزز الطاقة والصحة العامة ويدعم توازن النظام الغذائي.
أضرار استخدام المناديل الورقية لتجفيف الأطعمة المقلية
احذروا مخاطر استخدام المناديل الورقية في تجفيف الأطعمة المقلية من الزيت، إذ قد يؤدي ذلك إلى نتائج غير مرغوبة في النكهة والصحة.
علامات مبكرة تنذرك بالخرف
هناك 15 علامة مبكرة تكشف تدهور الذاكرة مبكرًا ولا يجب تجاهلها، ما يساعد على الاكتشاف المبكر ومراجعة الطبيب.
عدم غسل أغطية السرير يعرضك لمشاكل صحية.. مخاطر خفية
يؤدي عدم غسل أغطية السرير بشكل منتظم إلى مخاطر صحية خفية، لذا ضرورة تنظيفها وتغييرها بانتظام للحفاظ على الصحة العامة.
