تُعَد قشور المانجو من المواد الطبيعية التي تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية والتجميلية. وبحسب مصدر موثوق، قد تلعب مركبات مثل المانجيفيرين دوراً في تنظيم سكر الدم من خلال تحسين حساسية الأنسولين وامتصاص الجلوكوز بواسطة الخلايا، مما يسهم في إدارة مرض السكري. كما يمكن لشاي قشر المانجو أن يساعد في ترطيب الجسم دون إضافة السكريات أو السعرات الحرارية الموجودة في المشروبات الأخرى، مما يدعم الصحة العامة والرفاهية.
طريقة عمل مسحوق قشر المانجو
لتحضير مسحوق قشر المانجو، اغسل قشر المانجو جيدًا وجففه. بعد تجفيفه، اطحنه حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا باستخدام الخلاط أو محضر الطعام. خزّن المسحوق في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف لاستخدامه لاحقًا في تحضير الشاي.
ملاحظة: من المهم استشارة الطبيب قبل إضافة هذا الشاي إلى النظام الغذائي، وخاصة إذا كنت من الأشخاص المصابين بمرض السكري، فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب قبل إدخال هذا الشاي في النظام الغذائي اليومي.
