تحتاج كل امرأة بعد الولادة إلى رعاية كبيرة، ويوجد أعشاب مهمة جداً بعد فترة الولادة لتنظيف الرحم..
تعرفي أفضل الأعشاب التي تساعد على تنظيف الرحم بعد الولادة وعلاج تمدد الجلد.
أوراق التوت
شرب الشاي المصنوع من أوراق التوت قد يكون بمنزلة منشط للرحم، ويساعد في تقليل نزيف ما بعد الولادة. تساعد هذه العشبة على زيادة تدفق الدم إلى الرحم، كما تحتوي العشبة على فيتامين «أ» وفيتامين «ج» وفيتامين «هـ» والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم لتقوية عضلات الرحم.
البابونج
يُعد البابونج مضاداً للاكتئاب، حيث تساعد مركبات الفلافونويد الموجودة في العشب على تعديل تأثير الهرمونات المسؤولة عن الحالة المزاجية الجيدة. ويساعد مركب Apigenin في البابونج أيضاً على تعزيز النوم الجيد وتحسين أعراض الاكتئاب المتعلقة بما بعد الولادة.
بذور الكتان
يُعتبر تنظيف الرحم خطوة ضرورية بعد الولادة؛ حيث يساعد على إزالة المشيمة بالكامل وجلطات الدم والأغشية المتبقية في تجويف الرحم. يمكن أن تسبب هذه البقايا الالتهابات والأورام الليفية وغيرها من الأورام الحميدة في الرحم.
الصبار
عشب قوي جداً لجميع أنواع مشكلات الجلد، بما في ذلك علامات التمدد، وقد تساعد الكمية العالية من مضادات الأكسدة في الصبار في إصلاح الجروح والتخلص من علامات التمدد بشكل أسرع. فتطبيق الصبار يومياً على المنطقة المصابة والتدليك لمدة 15 دقيقة قد يساعد في علاج مشكلات الجلد.
