ما هو مرض القىء الشتوى؟
يصيب فيروس نوروفيروس عادة خلال فصل الشتاء، وهو عدوى شديدة العدوى تسبب الغثيان والقيء والإسهال وآلامًا في المعدة. تنتشر هذه العدوى بسرعة بين أفراد الأسرة والمجتمع وتُعد من أبرز أسباب الأمراض المنقولة عبر الغذاء، خصوصًا في مواسم الشتاء. يظهر المرض غالبًا بين شهري نوفمبر وأبريل ويظل السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالطعام في العديد من الأماكن.
أسباب الإصابة بالقىء الشتوى
يمكنك الإصابة بعدوى نوروفيروس بعدة طرق منها التماس المباشر مع شخص مصاب، لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الفم أو الأنف، وتناول أطعمة أو مشروبات ملوثة. يعد الفيروس شديد العدوى وتظهر الأعراض عادة خلال 12 إلى 48 ساعة من التعرض، وتبقى فترة الحضانة حتى ظهور الأعراض. يظل المصاب معديًا لمدة تصل إلى 48 ساعة بعد انتهاء الأعراض.
أعراض مرض القىء الشتوى
تشمل الأعراض الغثيان، القيء، الإسهال، ألم في المعدة، الصداع، الحمى وآلام الجسم. تظهر عادة خلال 12 إلى 48 ساعة من التعرض وتستمر من يوم إلى ثلاثة أيام. تكون الأعراض متشابهة عند الأطفال والبالغين، لكن قد يعاني البالغون من الإسهال أكثر بينما قد يتقيأ الأطفال أكثر.
علاج القىء الشتوى
لا يوجد علاج شافٍ للنوروفيروس، لذلك يتركز العلاج على تخفيف الأعراض وتسهيل التعافي الذي غالبًا ما يستمر من يوم إلى ثلاثة أيام. تشمل الخطوات الشائعة شرب كميات كبيرة من السوائل التي تحتوي على إلكتروليات، الحصول على راحة كافية، وتناول أطعمة لينة وخفيفة إلى حين تحسن الوضع الصحي.
الوقاية من نوروفيروس
خفض مخاطر الإصابة يمكن عبر غسل اليدين بشكل متكرر بالصابون والماء، وغسل الفواكه والخضروات جيداً، وطهي الطعام جيداً لا سيما المأكولات البحرية، وتجنب الاتصال المباشر بالأشخاص المصابين. كما ينبغي تنظيف وتطهير الأسطح والأغراض التي يتم لمسها بشكل متكرر، وغسل الملابس جيداً عند الاتساخ. تذكّر أن معقم اليدين وحده لا يقتل جزيئات نوروفيروس بفعالية؛ فإذا كنت مصاباً بالفيروس فلا تشارك في إعداد الطعام أو الاعتناء بالآخرين حتى لا تنتشر العدوى.
