ذات صلة

اخبار متفرقة

نشرة المرأة والمنوعات | لماذا يحتاج الأطفال إلى حشوات الأسنان؟ فيروس جديد يثير القلق

أسما إبراهيم تخطف الأنظار بإطلالة ملفتة تلفت أسما إبراهيم الأنظار...

هل يسبب التمر زيادة في الوزن؟ تفاصيل

يعرض هذا التقرير أهم فوائد التمر للصحة والجسم وفق...

أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد وسبل العلاج

يُعد ارتفاع إنزيمات الكبد من المشاكل الصحية الشائعة وقد...

طرق عملية سهلة التطبيق لتناول الطعام الصحي

استراتيجيات عملية لتناول طعام مغذٍ بأقل تكلفة اعطِ الأولوية للأطعمة...

من الناحية النفسية والجسدية: كيف يؤثر إدمان الشاشات سلباً على طفلك؟

تؤثر الإفراط في استخدام الشاشات بشكل مباشر على الصحة...

لألذ طبق على سفرتك الرمضانية.. حضّري الدجاج بالزبادي في الفرن

عندما تضيفين اللبن الزبادي إلى تتبيلة الدجاج، فإنها تضفي عليه نكهة مميزة، كما أنه يعطيه لوناً محمراً رائعاً وشهياً، ويمنعه من الجفاف..

جربي الدجاج بالزبادي في الفرن على سفرة رمضان..

المقادير

– الدجاج : كيلو كامل
– لبن زبادي : كوب
– ملح : حسب الرغبة
– فلفل ابيض : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
– البصل : 1 حبة مبشور
– بهارات تندوري : ملعقة صغيرة
– النعناع : 4 ملاعق كبيرة طازج ومفروم فرماً ناعماً
– بهارات الجرام ماسالا : ملعقة صغيرة
– الكاري : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أخضر حار : 2 قرن مفروم فرماً ناعماً
– معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

– اغسلي الدجاجة جيداً وافركيها ببهارات التندوري.

– في الخلاط الكهربائي، ضعي اللبن الزبادي، البصل، النعناع، معجون الطماطم، الغارام ماسالا، الملح، الفلفل الأبيض، الكاري والفلفل الأسود واضربي المكوّنات جيداً للحصول على مزيج قوامه كالكريمة.

– انقعي الدجاجة في التتبيلة المحضّرة وضعيها في الثلاجة لـ4 ساعات على الأقلّ.
– حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.

– أخرجي الدجاجة من الثلاجة وضعيها في صينية فرن مع تتبيلتها.

– أدخلي الصينية إلى الفرن لـ30 دقيقة حتى الساعة، حتى تنضج الدجاجة جيداً.

– قدّمي طبق الدجاج المحمرّ ساخناً.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على