ما لا يجب تناوله مع أدوية ضغط الدم

تجنب تناول عصير الجريب فروت إذا كنت تتناول أي أدوية لضغط الدم أو الكوليسترول، فهذه الفاكهة الحمضية ذات المظهر البريء تؤثر سلبًا على إنزيمات الكبد التي تساعد على تكسير الأدوية، وخاصةً حاصرات قنوات الكالسيوم، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، وهذا يعني أن جسمك قد يمتص كمية زائدة من الدواء، مما يؤدي إلى الدوار واحمرار الوجه وانخفاض ضغط الدم بشكل خطير، حتى كوب واحد من عصير الجريب فروت قد يحفز هذا التأثير، وقد يستمر لأيام.

الموز غني بالبوتاسيوم؛ ومع استخدام مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين قد يكون الإفراط في تناول البوتاسيوم محفوفًا بالمخاطر، فهذه الأدوية تُبقي البوتاسيوم في جسمك بمستويات أعلى من الطبيعي، وهذا قد يؤدي إلى اضطرابات في نبضات القلب أو ضعف العضلات، كما توجد أطعمة غنية بالبوتاسيوم مثل ماء جوز الهند والسبانخ والأفوكادو وقد ترفع مستوى البوتاسيوم لديك بشكل ملحوظ.

قد يرفع فنجان القهوة والكافيين ضغط الدم مؤقتًا حتى لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية خافضة له، فالكافيين يضيق الأوعية الدموية ويزيد من سرعة النبض، ما يعاكس آثار بعض الأدوية، إضافة إلى أن الكافيين قد يتفاعل مع أدوية منشطة للجهاز العصبي مما يزيد من خطر الخفقان.

عرق السوس قد يفاجئك، فهو يحتوي على مركب يسبب احتباس الصوديوم وفقدان البوتاسيوم، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء، وهو قد يفسد فعالية أدوية مثل مدرات البول حتى كميات صغيرة ومستمرة قد تسبب مشكلة.

بدائل الملح والمخللات ليست دائماً خياراً صحياً مع أدوية ضغط الدم، فغالباً ما تستبدل بدائل الملح الصوديوم بكلوريد البوتاسيوم الذي قد يكون ضاراً عند استخدام مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين، كما أن المخللات والباباد والحساء المعبأ والصلصات والوجبات الخفيفة مليئة بالصوديوم المخفي، مما يرفع الضغط حتى مع أخذ الأدوية.

الأطعمة المصنعة والسريعة قد تكون شهية، لكنها مليئة بالملح والمواد الحافظة والدهون المتحولة، فتقود إلى ارتفاع الضغط وتقلل من فعالية أدويتك، وعندما يكون النظام الغذائي غنيًا بالصوديوم، يحتفظ جسمك بكمية أكبر من الماء، مما يرفع ضغط الدم ويجبر أدويةك على العمل بشكل زائد.

المصدر: Times of India