داء السكري وتأثيره على السمع
تؤثر اضطرابات السكر في الدم على الأوعية الدموية والأعصاب في جميع أنحاء الجسم، بما فيها الأذن الداخلية، ومع مرور الوقت قد يضعف نقل الصوت وتقل كفاءة السمع. ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يصبح فقدان السمع أكثر شيوعًا لدى المصابين بالسكري بسبب تلف الأوعية الدموية والأعصاب، وتبين الأبحاث أن فقدان السمع يكون أقرب إلى مستوى الضعف مرتين تقريبًا مقارنة بغير المصابين.
المجففات وتأثيرها على السمع
يعد استخدام مجفف الشعر جزءًا من روتين العناية اليومي، لكن التعرض المستمر للضوضاء العالية الناتج عن هذه الأجهزة قد يضر الأذن. فالاستخدام المتكرر لمجففات تصدر أصوات تفوق 85 ديسيبل لفترات طويلة قد يسهم في فقدان السمع، بينما ليس الاستخدام النادر عادة مسببًا. لذلك احرص على ضبط الجهاز على حرارة منخفضة، ووضعه بعيدًا عن الأذن، وتقليل الاستخدام اليومي، واختيار موديلات هادئة، وخذ فترات راحة أثناء التصفيف، وراجع فحص سمع دوريًا للمساعدة في الوقاية من التلف على المدى الطويل.
الموسيقى الصاخبة وفقدان السمع
الاستماع إلى الموسيقى العالية في الحفلات أو عبر أجهزة الصوت الشخصية بإعدادات مرتفعة قد يضر بالخلايا الشعرية في الأذن الداخلية بشكل دائم بسبب الضوضاء العالية المتكررة. استخدم سماعات عازلة للضوضاء، حافظ على مستوى صوت معتدل، وخذ فترات راحة منتظمة من البيئات الصاخبة.
امتلاء الأذن بالشمع
شمع الأذن يحمي قناة الأذن من الغبار والبكتيريا، لكن تراكمه المفرط قد يسد القناة ويقلل من القدرة على السمع. للحفاظ على سمع واضح، نظّف بلطف بقطعة قماش أو اعتمد تنظيفاً احترافيًا عند الحاجة.
ارتفاع درجة حرارة الجسم والحمى
يمكن أن تؤثر الحمى الشديدة على الجسم بطرق متعددة، فقد تسبب فقدان سمع مؤقت، وفي الالتهابات الشديدة والمتكررة قد تترك أثرًا سلبيًا دائمًا على السمع. العناية الطبية الفورية للحمى والالتهابات تساعد في تقليل أي أثر محتمل.
ضوضاء المرور في المدن
يواجه سكان المناطق الحضرية تعرضًا مستمرًا لضوضاء حركة المرور من أبواق ومبانٍ وأعمال، وهذا التعرض قد يبدو غير ضار في البداية، لكنه مع الوقت قد يسبب مشاكل سمعية خطيرة. استخدم سدادات أذن، وعزل الصوت في المحيط، وابحث عن بيئة هادئة قدر الإمكان. وتشير الدراسات إلى أن التعرض المزمن لأكثر من 70 ديسيبل يرتبط بفقدان السمع، لذا تقليل التعرض ووجود فترات هدوء يساعدان في حماية السمع والصحة النفسية.
