ذات صلة

اخبار متفرقة

6 عوامل قد تضر الأذن وتعرّض السمع للخطر

داء السكري وتأثيره على السمع تؤثر اضطرابات السكر في الدم...

علماء يكتشفون طريقة اختيار الطعام لدى الديناصورات وأسباب تفضيلهم لنوع معين

الكشف عن سلوك تغذية مفاجئ لدى الديناصورات آكلة النباتات كشف...

ثلاثة أطعمة صحية خادعة ترفع السكر في الدم أسرع من كعكة الشوكولاتة

شوفان سريع التحضير يتصدر الشوفان سريع التحضير خيار الإفطار الصحي،...

كيف يغيّر الخريف طاقة كل برج ومزاج الأبراج في موسم الأوراق المتساقطة؟

تتغير طاقة الكون مع بداية فصل الخريف لتمنح كل...

تنظيم «ملتقى جازان الخضراء» لتعزيز الاستدامة وتوسيع الرقعة النباتية

نظمت أمانة منطقة جازان، ممثلة في الإدارة العامة للمشاركة...

كيفية تحضير طاجن الفول بالبيض في الفرن

مقادير طاجن فول بالبيض

تتكون المقادير من فول مدمس، طماطم مفرومة، قرون فلفل حار، ثوم مفروم، بيض، كزبرة، ملح، فلفل، كمون، سمنة ورشة زيت.

طريقة التحضير

سخّن السمن والزيت وشوّح الثوم والفلفل الحار.

أضف الطماطم والتوابل وقلّبها حتى تتسبك وتترك على نار هادئة.

أضف الكزبرة ثم الفول وقلّبهما.

ضع الخليط في الطاجن ثم ضع البيض على وجه الفول.

ادخل الطاجن إلى الفرن حتى ينضج، ثم رش الزيت على الوجه وبالهنا والشفا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على