ما تأثير شرب عصير الرمان في ضغط الدم؟

تشير الدراسات إلى أن شرب عصير الرمان قد يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، على الرغم من أن النتائج مختلطة.

تأثير تناول عصير الرمان على ضغط الدم

تقليل الإجهاد التأكسدي

تؤدي مضادات الأكسدة النشطة في الرمان، مثل بيدونكولاجين والبونيكالين والغالاجيك (حمض الغالاجيك)، إلى تقليل الإجهاد التأكسدي عبر تحييد الجذور الحرة التي قد تُلحق ضررًا بالأوعية وتفقدها مرونتها. وبتصحيح الخلل بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة، قد تتحسن وظيفة الشرايين وتُسهم في خفض ضغط الدم.

مثبطات الإنزيم المحول للإنجيوتنسين

تؤدي مركبات الرمان إلى اتساع الأوعية الدموية وتخفيض الضغط، وتعمل بشكل مشابه لمثبطات الإنزيم المحول للإنجيوتنسين (ACE) حيث تثبط الإنزيم المحول وتوسع الأوعية. وتوجد بيدونكولاجين والبونيكالين وحمض الغالاجيك في الرمان وتساهم في هذا التأثير.

زيادة أكسيد النيتريك

أكسيد النيتريك (NO) هو غاز يُنتجه الجسم ويرخي بطانة الأوعية الدموية؛ تُحفّز مركبات الرمان إطلاق الإنزيمات التي تُزيد NO، مما يخفض الضغط مع ارتفاع مستوياته.